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不戒酒難減肥 酒精的熱量高得驚人

   日期:2020-12-30     來源:美姿姿塑身網(wǎng)    作者:wyg19840722    瀏覽:498    評論:0    
核心提示:據(jù)英國《每日郵報》2013年1月2日報道,世界癌癥研究基金會近日宣稱,很多人減肥失敗的首要原因之一是沒有戒酒,因為酒精的熱量高得驚人。
  據(jù)英國《每日郵報》2013年1月2日報道,世界癌癥研究基金會近日宣稱,很多人減肥失敗的首要原因之一是沒有戒酒,因為酒精的熱量高得驚人。
  世界癌癥研究基金會發(fā)明了一種酒精飲料熱量計算軟件。它能將酒精飲料中含有的熱量轉(zhuǎn)化為便于人們理解的形式。比如,兩杯175毫升的葡萄酒含有248卡的熱量,相當于吃了3塊巧克力餅干,需要走路52分鐘才能把這么多的熱量消耗掉。兩大杯蘋果酒中含有的熱量等同于6塊巧克力餅干,需要散步102分鐘才能消耗掉。因此,少喝酒會對減輕體重或保持正常體重產(chǎn)生重要效應。
  世界癌癥研究基金會健康信息部門主任凱特·門多薩表示,體重超標是排在吸煙之后的第二大引發(fā)癌癥的因素。每天喝1瓶啤酒會讓患上肝癌和腸癌的幾率增加近1/5。
 
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