簡單又方便的瘦身減肥食譜

日期：2021-06-29 來源：美姿姿塑身網作者：wyg19840722 瀏覽：621 評論：0

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　　下面為您介紹一款簡單又方便的瘦身 減肥食譜--土豆泥沙拉，讓您一瘦到底!

　　材料：小土豆(2個)，黃瓜(一根)，鹽(適量)，黑胡椒(適量)，沙拉醬(少許)，番茄醬(少許)

　　制作方法：

　　1、首先將土豆切塊上鍋蒸熟，加入調料，用勺子壓碎拌勻成土豆泥

　　2、然后將黃瓜切片，放進盤中

　　3、再將土豆泥用勺子團成小圓球放在黃瓜片上

　　4、最后在土豆泥上按自己喜歡的樣子擠出番茄醬做裝飾就可以拉。

　　減肥食譜--土豆泥沙拉配合合理的運動減肥效果更佳!!

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