1、對(duì)于女性朋友來說，如果減肥速度過快有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律，一般正常的月經(jīng)周期都是28至30天，可是在體重驟降的情況下，一般最明顯造就是月經(jīng)周期的混亂、不規(guī)則，甚至嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)無月經(jīng)等現(xiàn)象。
2、減肥速度過快會(huì)導(dǎo)致易掉發(fā)、皮膚變差等現(xiàn)象，一般快速減肥大多數(shù)是通過過度節(jié)食來完成的，雖然說這種方法可以幫助大家在短期內(nèi)達(dá)到減肥的目的，但是卻有可能會(huì)造成體內(nèi)新陳代謝不正常，因此嚴(yán)重會(huì)引起掉發(fā)、發(fā)色枯黃等現(xiàn)象。
3、減肥速度過快會(huì)導(dǎo)致器官功能失調(diào)。對(duì)于通過節(jié)食來減肥的朋友來說，如果長期處于饑餓的狀態(tài)下，久而久之就會(huì)引起營養(yǎng)不良，進(jìn)而造成暫時(shí)性的肝、腎功能失調(diào)，比如誘發(fā)消化不良以及腸胃疾病等危害。
