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巧妙混搭 成功減肥

   日期:2021-04-14     來源:美姿姿塑身網(wǎng)    作者:wyg19840722    瀏覽:512    評(píng)論:0    
核心提示:很多人都喜歡喝果汁,它不僅有夏季養(yǎng)生的功效,還能夠減肥。關(guān)鍵在于巧妙混搭,便能做成多款減肥食譜。
     很多人都喜歡喝果汁,它不僅有夏季養(yǎng)生的功效,還能夠減肥。關(guān)鍵在于巧妙混搭,便能做成多款減肥食譜。
 
      混搭果汁減肥
 
      西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥。
 
      木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者引用。
 
      蓮藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮膚干燥、毛發(fā)干枯、大便秘結(jié)等癥候。
 
      芹菜+西瓜+蜂蜜=強(qiáng)心、利尿、消腫;消除疲勞,幫助消化;預(yù)防種脈硬化、高血壓。
 
      西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬=利尿解熱、凈血、調(diào)節(jié)身體機(jī)能,適合腎臟機(jī)能不佳、易水腫者飲用。注意:黃瓜最后放。
 
      獼猴桃+胡蘿卜+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經(jīng)活力;預(yù)防貧血、眼疾、氣喘、糖尿??;凈化血液,美化肌膚;幫助毛發(fā)發(fā)育。注意:胡蘿卜最后放。
 
      芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。預(yù)防雀斑、日曬、皮膚粗糙具良好美容效果;增強(qiáng)精力、安定神經(jīng)、對(duì)失眠有效。
 
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