各位美女是否迫切想知道怎么用香蕉來(lái)減肥呢?
第一可以直接吃香蕉來(lái)減肥,當(dāng)吃著甜美可口的香蕉,感受著身上的脂肪在燃燒,是不是有很爽的感覺呢?
第二可以將香蕉制作成各種配餐來(lái)吃,比如香蕉沙拉等,這是不是又一種生活情調(diào)呢?
第三種方法可以說(shuō)是把香蕉充分的利用。美女們吃完香蕉后不要把香蕉皮扔掉,它也是可以用來(lái)減肥的。這有兩種用法。一是可以把香蕉皮直接貼在面部,這樣既可以保水保濕,又可以燃燒面部脂肪,還可以排毒養(yǎng)顏,等到十分鐘后取下香蕉皮,用清水洗臉。二是可以把香蕉皮曬干,研磨成粉末。等到用時(shí),用牛奶攪拌成稠漿狀,慢慢的涂抹到面部,這種方法的瘦臉效果和滋養(yǎng)皮膚都是很好的。
有的美女要問(wèn)了,為什么香蕉能夠減肥呢?首先香蕉是低熱量、高纖維含量的水果,所以既使吃再多也是不會(huì)發(fā)胖的。不但不會(huì)變胖,還可以瘦身,這是因?yàn)楦吆康睦w維物質(zhì),可以起到腸道排毒的功效,還可以燃燒體內(nèi)脂肪。
其次香蕉皮中含有豐富的鉀、鎂、維生素A、維生素C、纖維素等物質(zhì),這些物質(zhì)有很好的美容護(hù)膚養(yǎng)顏的功效,有的物質(zhì)還可以燃燒面部脂肪,使臉部輕松的瘦下來(lái)。如果一些美女面部有痘痘之類的東西,經(jīng)過(guò)用香蕉皮敷過(guò)之后,小痘痘也就不見了。