早上起來(lái)喝一杯咖啡能夠減肥是很多減肥人士都知道的，咖啡不僅熱量低，也具有利尿消腫潤(rùn)腸通便的效果。檸檬也是一種減肥效果比較好的水果，咖啡和檸檬的搭配會(huì)不會(huì)讓減肥效果更好呢?咖啡和檸檬的搭配確實(shí)會(huì)讓減肥效果更好，兩者搭配減肥會(huì)有什么新的減肥魔力呢?
提高運(yùn)動(dòng)積極性
這個(gè)效果主要是咖啡在發(fā)揮作用，咖啡算是一種興奮劑，能夠提高人們的興奮性，所以很多人會(huì)選擇永咖啡來(lái)提神。在運(yùn)動(dòng)之前喝一杯咖啡會(huì)增加運(yùn)動(dòng)的精力，提高我們運(yùn)動(dòng)的積極性，這樣就會(huì)增加我們的運(yùn)動(dòng)量對(duì)減肥也有幫助。并且檸檬的加入也會(huì)幫助我們更好的排汗，并且排出的汗液都是我們身體中多余的水分，因?yàn)闄幟实牧硪粋€(gè)作用是幫助我們保留身體的水分。
燃脂效果更好
咖啡和檸檬搭配是說(shuō)，既可以咖啡和檸檬水分開(kāi)喝，也可以把兩種飲品混合起來(lái)?；旌掀饋?lái)不僅咖啡的口感會(huì)提升，燃脂的效果也會(huì)更好。但是要注意的我們?cè)诖钆淇Х群蜋幟实臅r(shí)候不要選擇速溶的咖啡，現(xiàn)磨的咖啡效果才會(huì)更好。
黑咖啡相比于其它咖啡來(lái)說(shuō)，味道會(huì)更苦一些，檸檬的加入也會(huì)在一定程度上中和這種苦味。并且喝黑咖啡減肥也是一種非常適合冬天的減肥方法，尤其是現(xiàn)在天氣越來(lái)越冷，大家減肥的同時(shí)也可以隨時(shí)喝一杯暖暖的咖啡補(bǔ)充身體熱量。
