超有效的香蕉豆?jié){減肥法

日期：2021-08-12 來源：美姿姿塑身網作者：wyg19840722 瀏覽：467 評論：0

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　　材料：豆?jié){100毫升、香蕉一根。

　　做法：

　　1、將香蕉剝皮，用到切開，每塊大概3厘米左右，會更容易攪碎。

　　2、在攪拌機中加入豆?jié){和香蕉。

　　3、蓋上蓋子后攪拌30秒左右，讓豆?jié){和香蕉充分攪拌，液體也慢慢粘稠起來。

　　4、攪拌后倒于杯內就完成了。

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