消沉
在減肥的過程中，常常會(huì)遇到這樣的情況，用了一種又一種方法，卻又都以失敗告終，甚至體重不僅沒有下降，反而越減越重。許多人就會(huì)因?yàn)榭床坏?a href="http://gshwz.cn/" target="_blank">瘦身成功的希望，產(chǎn)生自責(zé)的心理，有的甚至放棄了減肥的打算。
一勞永逸
誰(shuí)都希望自己瘦下來后，體重永不反彈?？商斓紫履挠斜M遂人意的事？減肥沒有一勞永逸，反彈也是常見的事。要保持永遠(yuǎn)苗條，就要養(yǎng)成科學(xué)的生活方式和飲食習(xí)慣。
貪吃
一看到美食，就控制不住自己，暫時(shí)把減肥計(jì)劃先放一放？貪吃可是減肥的大忌哦，會(huì)讓你的減肥無一例外的只有失敗。所以，只有管住自己的嘴，才能讓身材越來越年輕。
懶惰
想要瘦身，又不愿意運(yùn)動(dòng)？對(duì)運(yùn)動(dòng)不感興趣，你的瘦身計(jì)劃是永遠(yuǎn)也不能完成的！從現(xiàn)在開始，經(jīng)常動(dòng)一動(dòng)你的懶骨頭吧。
